用手機(jī)掃描二維碼關(guān)閉
電腦、手機(jī)的應(yīng)用越來(lái)越廣泛。先說(shuō)手機(jī)，吃飯、排隊(duì)、坐地鐵，幾乎每個(gè)人都捧著一部，除了看劇、刷抖音、追小說(shuō)之外，時(shí)不時(shí)工作群里發(fā)來(lái)的消息，更是要及時(shí)處理。
再就是電腦，現(xiàn)在的辦公室，可以沒(méi)有紙筆，但是不能沒(méi)有電腦。像IT、新媒體、設(shè)計(jì)等，很多行業(yè)一天8小時(shí)都在跟電腦打交道。
那么經(jīng)常使用電腦、手機(jī)還能不能進(jìn)行近視手術(shù)呢？
是可以的！但是要先到醫(yī)院做一個(gè)全面的術(shù)前檢查，判斷眼部情況才可以確定。
如果已經(jīng)做完近視手術(shù)，每天上班面對(duì)電腦，我該如何預(yù)防呢？
下面就來(lái)給您分享一下，手術(shù)后如何正確使用電腦！
不可“目不轉(zhuǎn)睛”盯電腦
無(wú)論是工作、看劇還是打游戲，每次用電腦時(shí)，眼睛都會(huì)不自覺(jué)的減少眨眼的頻率。但是電腦屏幕是“亮”的，再加上屏幕光線中不可避免的藍(lán)光，都會(huì)加重視覺(jué)疲勞。
做完近視手術(shù)后，每次注視電腦時(shí)間*好不要超過(guò)45分鐘，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。遠(yuǎn)望運(yùn)動(dòng)物體或綠色植物，也可以做閉眼休息或眼保健操，但是一定注意不能揉眼睛，避免眼部細(xì)菌感染。
控制眼睛與電腦屏幕的距離
增加觀看距離，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長(zhǎng)距離盡量選擇屏幕分辨率較高的電子產(chǎn)品，以減少用眼不適和疲勞。
筆記本外接設(shè)備
長(zhǎng)期使用筆記本電腦辦公、玩游戲的小伙伴，可以配置外接鼠標(biāo)及鍵盤，不僅使用起來(lái)更加方便，而且可以調(diào)整眼睛與屏幕之間的距離，改善近距離用眼對(duì)眼睛造成的傷害。
合適的屏幕亮度
電腦屏幕過(guò)暗過(guò)亮都不利于術(shù)后眼睛的恢復(fù)。過(guò)亮?xí)^(guò)度刺激眼睛，過(guò)暗的屏幕會(huì)讓眼睛看起來(lái)費(fèi)力。電腦亮度與周圍光線對(duì)比不應(yīng)太強(qiáng)烈，室內(nèi)照明光線不要直接反射至熒光屏上，切不可在黑夜里摸黑用電腦、手機(jī)，以免造成眼疲勞。
直角坐姿讓眼睛舒適
保持一個(gè)適當(dāng)?shù)淖鴦?shì)，應(yīng)該將身體和眼睛位于電腦屏幕橫向的正中央，縱向屏幕成輕微俯視狀。并且保持頭、胸、腰成一條直線，這樣可以很好的保護(hù)眼睛，還可以在使用電腦時(shí)讓身體處于放松的狀態(tài)，減輕整體疲憊感。
術(shù)后按時(shí)復(fù)查也尤為重要。讓醫(yī)生掌握你自身的眼睛情況，如有不適可及時(shí)治療或調(diào)整用藥。術(shù)后需定期復(fù)查，復(fù)查時(shí)間通常在術(shù)后第1或3天、1周、1個(gè)月、2個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月、1年。特殊不適情況隨時(shí)復(fù)診。[1]
內(nèi)容來(lái)源：中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)眼視光學(xué)組.我國(guó)飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出手術(shù)規(guī)范專家共識(shí)(2016年).中華眼科雜志2016年1月第52卷第1期ChinJOphthalmol,Janary 2016, Vol.52,No.1
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
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